ONZE INSTRUCTEURS
STAAN VOOR U KLAAR
Met onze instructeurs voor ieders wat wils, of je nu intensief wilt sporten of gewoon je conditie wat op
MITCHELL
BOKSZAK TRAINING
HARRY
SPINNING
ALFRED
CROSS-FUN
SUZANNE
PILATES | PUMP
COR
SPINNING
JEROEN
SPINNING
JAN
SPINNING
JIJ....?
JIJ?
IN THE PICTURE
CORE DYNAMIC DANCE
Core Dynamic Dance is een energieke en uitdagende workout die het beste van yogahoudingen en dansoefeningen samenbrengt. Deze krachtige training combineert vloeiende bewegingen met intensieve oefeningen, wat zorgt voor een unieke full-body toning ervaring. Eenvoudige, maar effectieve series wisselen elkaar af, waardoor je lichaam en geest continu worden uitgedaagd. Het is dé perfecte combinatie van kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen allemaal verpakt in een dynamische en dansante workout.
Voor Avontuurlijke Bewegers
Ben jij iemand die altijd nieuwe manieren zoekt om fit te blijven? Dan is Core Dynamic Dance perfect. De unieke combinatie van dans en krachttraining maakt deze workout ideaal voor mensen die niet bang zijn om uit hun comfortzone te stappen.
Een Sterke en Soepele Core
Tijdens Core Dynamic Dance werk je intensief aan je kernspieren. Je verbetert niet alleen je kracht en stabiliteit, maar ontwikkelt ook een betere lichaamshouding en balans. De vloeiende bewegingen zorgen bovendien voor een soepele en sterke rug.