top of page

AANBOD
GROEPSLESSEN

Pilates.png

BODYSHAPE 60+

Bodyshape 60+ is een fitness les voor senioren die hun lichaam willen versterken en vorm willen geven.

 

Deze workout combineert lichte krachttraining, cardio-oefeningen en stretchoefeningen om je spieren te versterken, je conditie te verbeteren en je flexibiliteit te behouden.

 

De oefeningen zijn eenvoudig en veilig, zodat je op een verantwoorde manier kunt werken aan een fit en gezond lichaam, ongeacht je leeftijd of conditie.

Logo FITCENTER.png
bottom of page