top of page

XCORE

XCORE staat voor Extreme Core.

  • 55 minuten

Wat houd deze les in

Doormiddel van een aluminium buis gevuld met grit, train je met name je buik-, rug-, en heupspieren. (Armen en benen komen tevens aan bod)  Oefeningen op leuke en knallende muziek, waarbij je met de xco buis mag shaken, zodat het grit van de ene naar de andere kant gaat. Hierdoor worden je spieren extra gestimuleerd!   Goed voor je core stability, uithoudingsvermogen, explosieve kracht, en vetverbranding.  Geschikt voor jong en oud, getraind en ongetraind.  

Aankomende sessies

Annuleringsbeleid

Max 2 weken van te voren kunt de les boeken

bottom of page