top of page
CORE
Deze diens is op dit moment niet beschikbaar neem contact met ons op!
Een sterke core helpt je bij zo ongeveer alle dagelijkse fysieke bezigheden!
Wat houd deze les in
Je core bestaat uit de rug-, buik-, bil-, en heupspieren. Bij CORE train je deze spieren voor een goede “core stability”. (En een strakkere buik uiteraard 😊) De oefeningen bestaan uit liggende en staande, met en zonder materialen. Denk aan gewichtjes, elastieken, gymbal, etc. Doordat je op eigen niveau kan meedoen geschikt voor alle niveaus. Tip: CORE maakt een ideale combi met de erop voorgaande BURN les.
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
Max 2 weken van te voren kunt de les boeken
bottom of page