top of page

BURN


Toe aan rustige muziek en lekker op een matje liggen? Niet bij BURN!

  • 30 minuten

Wat houd deze les in

Dan moet je zeker NIET bij de BURN les zijn!  Op knallende beats krijg je 30 min. H.I.T.T. (High Intensity Interval Training).   Verschillende oefeningen met hoge intensiteit en korte pauzes tussendoor.  Je geeft je stofwisseling een boost, daarnaast gebruik je verschillende grote spiergroepen tegelijk, voor meer kracht en een betere conditie en uithoudingsvermogen.  Doordat je ook hier de oefeningen op eigen niveau kan doen, geschikt voor getraind en ongetraind.   Voldaan gevoel gegarandeerd!  Tip: BURN maakt een ideale combi met de erop volgende CORE les. 


Aankomende sessies


Annuleringsbeleid

Max 2 weken van te voren kunt de les boeken


bottom of page